Cantidad de La colina, el total de en Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares hay 12 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares
Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares se enumeran a continuación.
Agua
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5.7 g
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5.7%
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La energía (calorías)
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450 kcal
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Energía (julios)
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1883 kJ
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Proteína
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6.2 g
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6.2%
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lípido total (grasa)
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18.1 g
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18.1%
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Ceniza
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1.4 g
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1.4%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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68.7 g
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68.7%
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Fibra, dietética total
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2.8 g
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2.8%
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Azúcares, total de
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24.66 g
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24.66%
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Calcio, Ca
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37 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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2.58 mg
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El magnesio, Mg
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33 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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138 mg
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0.14%
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Potasio, K
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142 mg
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0.14%
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Sodio, Na
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520 mg
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0.52%
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Zinc, Zn
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0.79 mg
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Cobre, Cu
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0.134 mg
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El manganeso, Mn
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0.839 mg
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El selenio, Se
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9.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.5 mg
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Nutrientes en Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares